Mijn eerste nacht met de CPAP: Een windvlaag in de slaapkliniek 💤
Gisteravond mocht ik weer naar de slaapkliniek. Dit keer niet alleen om te meten, maar voor de vuurdoop: mijn eerste nacht slapen mét het CPAP-apparaat. Ik moet eerlijk zeggen dat ik stiekem had gehoopt vanochtend als herboren en super uitgeslapen wakker te worden. Helaas… de realiteit voelt nu nog even anders.
Al met al viel het masker me reuzegom mee en het geluid was best rustgevend—het klonk alsof er constant een zacht briesje door de kamer waaide. Maar mijn lichaam moest er duidelijk erg aan wennen. Ik was onrustig en ben vannacht vaak wakker geworden.
Met een gemiddelde van 45 ademstops per uur weet ik waarvoor ik het doe, maar dit gaan we niet in één nachtje oplossen. Het heeft simpelweg tijd nodig. Op 2 juli heb ik de consultatie bij de dokter en hoor ik de officiële uitslag en het verdere plan.
Voor nu: eerst maar eens een flinke bak koffie en een goed ontbijt. Stap één is gezet! 🍳☕